Meditácia pre deti zdarma
Čarovný prútik
Vytvorila som túto jemnú vedenú meditáciu (nielen) pre deti, ktorá ti umožní hravo posilniť zdravie, radosť, vnútornú pohodu a vnútorné dieťa v tebe.
Pri detičkách ju môžeš využiť na uspávanie, upokojenie, uvoľnenie, ale aj v procese liečby na posilnenie alebo ako prevenciu.
Ako ti meditácia "Čarovný prútik" pomôže?
- Nájdeš svoje vnútorné dieťa a opäť s ním nadviažeš spojenie
- Znovu objavíš detskú radosť z obyčajného bytia
- Detičkám pomôže upokojiť myseľ a následne aj telo a naštartovať samoliečebné procesy
- Zbaví detičky strachu a pomôže im vrátiť sa do stavu pokoja, lásky a bezprostrednej radosti
- Pred spaním upokojí detičky po podnetnom dni, zníži stres a úzkosť a pomôže im zaspinkať s kľudnou mysľou
- Zlepšuje sústredenie, pozornosť a koncentráciu
- Rozvíja predstavivosť a kreativitu
Meditáciu pre teba vytvorila
Zuzana Koščová
K vytvoreniu prvej meditácie pre deti som sa dostala vo chvíli, keď v našej širšej rodine vážne ochorelo dievčatko a ja som ju chcela podporiť v procese liečby. Z tejto prvej osobnej meditácie som neskôr vyvinula túto meditáciu zdarma na podporu zdravia pre všetky deti – Čarovný prútik. Počúvajú ju tisíce detí na Slovensku aj v Čechách .
O mojich meditáciách ste napísali...
Dopočúvali sme tvoju meditáciu Čarovný prútik. Našej Miške sa veľmi páčila, celý čas sme sa usmievali a túlili. Krásna, radostná, liečivá, toľká láska z nej prúdila.
Meditácia od Vás je taký balzam na dušu. Veľmi tažko doma zaspávame. Odkedy dvojičkám púšťam vašu meditáciu pred spaním, do 5 min šťastne zaspinkajú. Detičky ju už počúvajú večer i ráno a vidím ako sa im prehlbuje dýchanie, naťahujú sa ako pavúčikovia a vstanú spokojní a zladení.
Veľmi často počúvam pred spaním tvoje meditácie, nesmierne ma upokojujú a vždy v nich nájdem niečo nové. Zaspávam tak s pocitom že všetko je v poriadku.
Každá jedna meditácia bola pre mňa nádherná, plná nových zistení aj prekvapení. Detské meditácie púšťam deťom pred spaním, a veľmi sa páčia nielen im, ale aj mne :).